アルファベットvol.2!

皆さんトライを重ねているようで、グレード配分も中級者に丁度良かったと感じています

今回は一本づつテーマを強く意識してセット!

……では
テーマをどうぞ!!

A.足限定課題に慣れよう
B.push
C.直線の処理
D.マントル
E.サイドホールドとトラバース
F.スローパー、ヒール、push、ニーバー一連シークエンス
G.ノーハンド(階段)
H.ワンホールド
I.ぽん
J.ビックアンダーの一連処理
K.トラバース
L.凹角とジブス
M.ランジ
N.カチ、スローパー
O.傾斜に慣れよう
P.斜めに上がる、pushの使い所
Q.凹角
R.アウトサイドとインサイドの使い分け
S.ヒール
T.キョン、足さばき
U.バルジに慣れよう
V.身体を倒す
W.サイドロック
X.holdの向き(強傾斜)
Y.強傾斜でのスローパー処理、体幹
Z.ルーフに慣れよう


一回登れたけど、
違和感を感じた課題がある……
と、感じたあなた!
もう一度、振り返りましょう。
どうしても駄目な場合はアドバイスディにどうぞ♪


〜昨日は夕方からの営業ということで、昼は工事を……
お使い、助かりました!

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アルファベット、
みなさん残り5本あたりまで到達してる模様。