トレーニング講習会
2/5sun 12:00~start
参加費500円(ジム使用料別途)


あと僅かで定員ですが.....
金曜日までは受付しますので是非!
資料準備の関係上、
当日参加はできないと思いますのでご了承ください。


また、ジムは通常どうり使用できますので
登りにはぜひ来てください!

クライミングがはじめての方は16:00からは
いつもどおり安全面の説明や遊び方の説明を致しますので気軽にどうぞ♪


トレーニング講習会項目
★アンケート(回答により説明グループをつくるので記入よろしくお願いいたします。よって少し早めにお越しいただけると助かります)

★普段の練習を改善

★クライミングにおいて必要な力の基本要素

★一日の流れ

★基礎moveの形成作業

★上級者対象シーズンプランニング

★基礎トレーニング



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~課題張を暫定的ですが作りました!
がんがん残してね